Training Right Running Easy
Sobre Nós
Somos uma assessoria esportiva especializada em corrida de rua, com acompanhamento profissional, personalizado e 100% online. Isso significa mais flexibilidade, praticidade e autonomia para você treinar onde e quando quiser!
Seja você:
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Avançado
Nossos programas são desenvolvidos para atender seus objetivos individuais, respeitando seu ritmo e sua rotina.
Serviços
Treinamento em Corrida
Ideal para quem busca melhor qualidade de vida e também para quem deseja evoluir ou alcançar novos objetivos com a corrida de rua.
Você terá acesso a:
- Planilhas semanais individualizadas
- Estrutura de treinos com base na sua condição atual
- Estratégias de progressão e recuperação
- Elaboração de calendário de provas e ciclos de preparação
- Análise dos treinos e ajustes contínuos
- Orientações sobre uso de relógios e aplicativos de treino
Treinamento em Força
Fundamental para fortalecer a base física, prevenir lesões, aumentar a resistência e correr com mais eficiência e segurança.
Você terá acesso a:
- Planilhas mensais personalizadas (com ou sem equipamentos)
- Exercícios voltados à funcionalidade e performance do corredor
- Programação que respeita o volume e intensidade da corrida
- Instruções técnicas detalhadas para execução segura
- Adaptação para treinar em casa, na academia ou ao ar livre
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Depoimentos
Confira o que nossos alunos tem a dizer sobre a assessoria.
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